Seguro que muchos de nosotros van a Zumba o han oído hablar mucho de ella últimamente, ¿pero sabemos en realidad en qué consiste?
La práctica hoy conocida como zumba, no es más que la combinación de ejercicios que al ritmo de la música mantiene el cuerpo en un excelente estado físico. Además, contribuye en la reducción del estrés, incrementa los niveles de energía y ayuda en la pérdida de peso.
Su origen es colombiano, concretamente nace en una clase aeróbica del ahora famoso Alberto Pérez, más conocido como Beto. Este, un día olvidó la música tradicional de su clase, por lo que tuvo que usar una grabación que tenía a mano y que incluía diversos ritmos latinos, entre los que se encontraban el merengue y la salsa.
