El parkour consiste en una practica deportiva cuyo objetivo es moverte por cualquier parte de tu entorno, ya sea urbano o rural, utilizando tu propio cuerpo y de la manera más efectiva y segura posible.
Esta disciplina está ganado adeptos en todo el mundo y tiene su origen en Francia. Lo que busca es la realización de ejercicio físico en el entorno más inmediato de la persona, sin necesidad de aparatos o máquinas o instalaciones.
Es el propio cuerpo el que actúa como efector y receptor de la actividad física. Las actividades que se realizan durante la practica de esta modalidad son muy variadas, desde correr, saltar vallas, hacer volteretas en el suelo, escalar paredes, y otras acciones de mayor dificultad.
Cualquier elemento del entrono puede convertirse en un aliado durante la practica del Parkour, ya sea un árbol, una papelera, una acera, escaleras, una boca de incendios, una barandilla, un muro, etc.
Os dejo un vídeo muy interesante en el cual se pueden apreciar diferentes acciones realizadas por expertos y profesionales.
Por lo tanto ya no tienes excusas para no hacer ejercicio y mantenerte en forma. Adiós a las excusas de es gimnasio es muy caro, no me gusta este entrenamiento, es muy monótono, no dispongo de las instalaciones o el material necesario....
Para esto no necesitas nada más que ganas de mantenerte en forma, superarte a ti mismo,e imaginación. Podrás variar el tipo de actividades constantemente, entrenar solo o acompañado y respirar al aire libre mientras te ejercitas y diviertes, en un entorno cambiante y del cual podrás disfrutar y conocer nuevos sitios o atajos.
Existen grupos y asociaciones a lo largo del país que buscan formar a nuevos atletas de Parkour, o hacer quedadas o competiciones, sin importar el nivel o la condición física.
Nunca es tarde para empezar, el nivel y la dificultad los eliges tu.
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