HIGIENE Y CUIDADO DEL PIE DIABÈTICO

Es importante tener en cuenta la importancia de una buena higiene y la buena elección de calzado para los pies diabéticos. Las personas que sufren este problema tienen tendencia debido a problemas vasculares la aparición de úlceras y otras complicaciones. Es importante tener las uñas adecuadamente cortadas, unos buenos zapatos, lavar bien los pies e ir al podólogo.

HIGIENE PARA BEBÉS

Es importante que ofrezcamos a nuestro bebe una buena higiene diaria y que el niño vaya adquiriendo buenos hábitos ya que esto tiene como objetivo proteger el cuerpo de agentes infecciosos o tóxicos.

Hay que tener en cuenta varias cosas, si a nosotros nos gusta la sensación de bienestar, de estar limpios, a un bebé le reconforta el doble y aparte desarrolla en él el sentimiento de seguridad.

Para que todo esto ocurra, es necesario que los adultos que están al cargo del menor aprendan estas destrezas, para enseñarle poco a poco al pequeño la adquisición de hábitos de higiene.

LA IMPORTANCIA DE UNA CORRECTA HIGIENE DENTAL

En algunos de los post anteriores hemos hablado de la importancia de la higiene, la algunos métodos para cuidar nuestra higiene (como el post anterior sobre este tema donde hablamos  de los pros y contras del uso del jabón) entre otros aspectos.

Este post está destinado a dar información sobre una correcta higiene bucodental. 

Nuestra boca, en concreto el aspecto de nuestros dientes  proporcionan una gran información sobre nosotros como si cuidamos nuestra higiene (sí son blancos, amarillos…) Pero quitando estos aspectos más estéticos en nuestra boca coexisten una gran variedad de hongos y bacterias.

¿DUCHA CON O SIN JABÓN? PROS Y CONTRAS

Si hay algo que sabemos casi todas las personas del mundo hoy en día es la importancia de la ducha. La frecuencia de la mima dependerá de las necesidades de cada uno (transpiración, trabajo, etc), aunque normalmente es algo que se suele hacer una vez al día.

Algunos expertos no recomiendan la ducha diaria porque dice que quitamos mucha flora natural de la que nos protege y que a la larga podemos hacer más mal que bien.

En el mercado actual existen miles de tipos distintos de geles de ducha. Y no solo eso sino que muchas personas eligen jabón natural, geles de baño (estés  en general tienen un aroma más fuerte y hacen espuma con facilidad). 

HIGIENE ÍNTIMA

Tanto mujeres como hombres, desconocen cómo se realiza una correcta higiene íntima, quizás por el silencio que hasta hace pocos años se tenía con respecto a este tema. Sin embargo, es lo único que ocasiona son problemas: desde excedernos con la limpieza hasta usar productos o trucos viejos e inadecuados.

PROTEGE TU PIEL: LA REALIDAD SOBRE LOS PROTECTORES SOLARES

El uso del protector solar es cada vez mayor, puesto que los propósitos que se les asignan crecen también a su vez. Podemos encontrarnos utilidades como la disminución del envejecimiento de nuestra miel hasta la reducción del riego de padecer cáncer de piel. Lo que mucha gente desconoce es que la mayoría de los protectores que compramos no cumplen en realidad ninguno de nuestros objetivos, sino que aun encima pueden causarnos más daños. 

CARIES, QUE HORROR

Una boca sana es un cuerpo saludable. Cuidando nuestra boca mejoraremos significativamente nuestro nivel de salud, lo cual repercutirá en nuestro estado de ánimo y podremos mostrarle a todos nuestra sonrisa.

Hoy hablaremos acerca de las caries, un problema bucal que afecta a la integridad de las piezas dentales y puede ser prevenida en muchos casos con unos hábitos muy sencillos.

MIMEMOS NUESTRO PELO

Infinitas son las preguntas que nos hacemos a lo largo de nuestra vida sobre cuántas veces debemos lavar el pelo a la semana, si es bueno lavarlo más o menos, qué champú es el mejor, etc. y la verdad es que según los expertos, lo ideal sería lavarse el pelo cada tres días. Además, el lavado perfecto duraría unos seis minutos, tres de los cuales para el enjabonado, y otros tres para el aclarado. 

PUAJ, CÓMO ME HUELEN LOS PIES

¿Tienes fobia a sacarte los zapatos en presencia de otras personas debido al mal olor de tus pies? ¿Te gustaría poder ir a una zapatería o llegar a casa y quitarte los zapatos sin que nadie tenga que sufrir las consecuencias de una mala aireación o higiene podal?

UNA BUENA HIGIENE DE MANOS

Como todo el mundo sabe, la higiene es un elemento imprescindible en nuestro día a día, que debe acompañarnos a lo largo del día.

Pero, ¿sabías cual es el elemento principal y más importante para mantener una higiene adecuada, permitiéndonos así evitar un gran número de infecciones y otros problemas?

Si has dicho ducharse o bañarse, te recomiendo que sigas leyendo, pues todavía hay un elemento mucho

más importante